Fundamentos

El Poder de la Proteína más los Carbohidratos Buenos

Necesitamos la proteína para estar fuertes y saludables. Si no ingerimos suficiente proteína, nuestro cuerpo la robará de los músculos y órganos. De hecho, la proteína es esencial para el desarrollo de nuestros músculos, lo que supone un aumento del consumo de calorías. Nuestros músculos pueden ser descritos como ‘hornos de grasa’, ya que hacen que nuestro metabolismo rinda al máximo.

Proteínas Personalizadas

Siempre hemos creído que una ingesta correcta de proteínas es esencial para la salud. Como no hay dos personas iguales, nuestro nuevo Estudio Corporal especifica tu exclusiva composición corporal y determina cuántas proteínas necesitas consumir cada día. Con tu Estudio Corporal podrás cosechar los poderosos beneficios de las proteínas personalizadas como nunca antes lo habías hecho:

• Comer la cantidad correcta de proteínas que necesita tu organismo disminuye la sensación de hambre y aumenta la masa magra del cuerpo. Cuanto más masa magra tengas, más trabajará tu metabolismo, lo que te permitirá quemar muchas más calorías.

• La proteína de soja es la proteína de planta de mayor calidad disponible. Es una fuente excelente de aminoácidos, los bloques de proteínas que tu cuerpo necesita. De acción prolongada y metabolizada lentamente, contiene también antioxidantes que ayudan a mantener tus células saludables. Si intentas conseguir toda la proteína que necesitas de comidas como las carnes, consumirás demasiadas calorías porque estos alimentos ricos en proteínas a menudo contienen demasiada grasa. Los batidos y barritas Fórmula 1 enriquecidos con proteínas contienen fuentes de proteínas de fácil absorción y asimilación, y sin esas indeseables calorías de más.

Como puedes ver en la siguiente gráfica, la proteína ayuda a controlar el apetito facilitando el control de peso. También ayuda a desarrollar y conservar tu masa muscular. A mayor masa muscular, más acelerado será tu metabolismo con lo que tu cuerpo consumirá más calorías quemando más grasa.

Tu Comida Ideal y Carbohidratos Llenos de Color

¿Te acuerdas de la teoría de “pocos carbohidratos”? Los carbohidratos se convierten en “grasa” nueva, pero no todos son iguales. La mayoría de la gente piensa que los carbohidratos son alimentos con fécula, como el pan y la pasta. Pero la fruta y las verduras también son carbohidratos, y desempeñan un papel esencial en una dieta que potencie la salud. Las dietas que carecen de frutas y verduras también adolecen de vitaminas esenciales, minerales y fibra. Herbalife se centra en los “carbohidratos buenos”. Los carbohidratos buenos son fáciles de localizar. Son las frutas y verduras frescas de colores vivos, como los pimientos, zanahorias, tomates, espinacas, etc. Por eso, tu Comida Ideal diaria debe proporcionarte abundantes carbohidratos ricos en nutrientes, junto con proteínas…

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